Ojos que no ven… Facebook te lo cuenta

Las relaciones sociales han cambiado… lo comparto en el Facebook…lo sigo en el Twitter… lo veo en el Instagram.

Muchos somos los consumidores de Redes Sociales con diferentes propósitos: conectar con amigos, jugar, compartir opiniones o…ser visible a los ojos de un posible reclutador.

Hay una estadística que dice que el 90% de los reclutadores nos buscan en  las principales redes sociales: Facebook, Twitter, Linkedin… antes de contratarnos. Sigue leyendo

De cómo emprender (II): tengo un plan

 “Un plan no es nada, pero la planificación lo es todo”. Dwight D. Eisenhower – Ex presidente de EEUU.

María es una excelente pastelera. Desde que era pequeña ha encontrado en la repostería su pasión oculta. Le gusta tanto que piensa en cómo mejorar sus recetas cada día. Sus creaciones son muy bien valoradas entre los que llama sus “clientes”. Desde hace un tiempo María tiene un proyecto en mente: quiere dedicarse a ello, ser pastelera. Se acaba de sacar el título de ESO y tiene pensado hacer el ciclo de grado medio de pastelería. Recientemente le han hablado de emprender. Le han dicho que es lo que tiene que hacer para montar su pequeña pastelería. María se pregunta “Emprender, sí, pero… ¿por dónde empiezo?

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De cómo emprender (I): la generación de ideas

“Las que conducen y arrastran al mundo no son las máquinas, sino las ideas.” Victor Hugo (1802-1885) Novelista francés

  • Laura es una chica de 25 años licenciada en Bellas Artes. Cuando acabó sus estudios ha estado trabajando en diferentes trabajos como camarera, dependienta, promotora… Desde hace 2 años está en situación de desempleo. Ha hecho varios cursos de formación y hoy, ha tenido una idea.
  • Isabel es una mujer de 45 años. Lleva trabajando los últimos 20 años en una gran empresa. Quisiera hacer algo diferente. Le ha afectado el último ERE a su empresa y, lejos de desanimarse, ha tenido una buena idea.
  • María es una joven madrileña. Acaba de sacarse el título de graduado en ESO a través de la Escuela de Adultos. Ha hecho varios cursos de repostería, ya que es su pasión. Desde hace unos meses, una idea ronda su mente.

Estas 3 historias tienen algo en común. Las 3 son mujeres que han tenido una idea: emprender un proyecto. Son historias ficticias, pero bien podrían ser reales. Lo cierto es que la idea de emprender parece “cosa de hombres” aunque aún más mujeres se deciden a hacer algo propio.

Hemos hablado en otras ocasiones de cómo el emprendimiento puede ser una opción para todas aquellas personas que están en situación de desempleo. Seguramente muchos/as de vosotros/as os estés preguntando: ¿cómo?. El primer paso para emprender es tener una idea.

¿De dónde surgen las ideas?

Como-Emprender-un-Negocios-en-Internet-sin-Morir-en-el-Intento

Las ideas son a los negocios como las semillas a los árboles. Existen muchos tipos y ninguna es buena o mala. Necesitan de un campo bien abonado y de un cariñoso cuidado para que florezcan los frutos, los proyectos.

Quizá pienses que:

  • Estés en el mismo caso que Laura y emprender sea la forma dedicarte a lo que quieras y salir de una situación de desempleo.
  • Te pase lo mismo que a Isabel y quieras hacer otra cosa, aprovechando la experiencia en tu actual puesto de trabajo.
  • Tengas una pasión y lo quieres materializar en un negocio, igual que María.

¿Cómo sé que mi idea es buena o mala?

Seguramente se te ha pasado por la mente una o varias ideas para emprender. Solemos pensar que los emprendedores son como superhéroes que se arriesgan, que saben hacer de todo, que han tenido suerte, que están hechos de otra pasta… Excusas. Los emprendedores son personas de carne y hueso, como tú y como yo.

Por eso, en principio, todas las ideas son buenas para emprender. Cosa bien distinta es saber si todas las ideas culminarán en un proyecto concreto. La idea es el comienzo de algo.

Asesorarte y rodearte de personas expertas en el campo puede ser un buen primer paso. Piensa que ellos ya se han aventurado en el recorrido que vas a emprender y pueden ayudarte con su punto de vista. En este sentido, desde las diferentes Cámaras de Comercio, Ayuntamientos… se ha hecho hincapié en diferentes planes de nuevos emprendedores.

Una dosis de motivación

Quizá no te haya convencido para que inicies un proyecto empresarial. No me olvido que requiere de un compromiso por tu parte, trabajo duro y mucha motivación. No te desanimes, sigue adelante y afronta la montaña rusa emocional que emprender conlleva.

Os dejo un vídeo con un mensaje que a mí, personalmente, me ha inspirado para escribir este post.

Gracias por leerme y hasta próximas ediciones de “cómo emprender”.

De la situación de desempleo al objetivo profesional

Hay días en los que te levantas con el pie izquierdo…semanas en las que todo parece que te sale mal…meses interminables y…rachas malas. El mundo en el que vivimos es caprichoso y cambiante. La vida da muchas vueltas – dicen – como si fuera una peonza, gira y gira y nunca se detiene.

Hoy es un día que dedico a todas aquellas personas que, como yo, intentan buscar su lugar en el mundo…el mundo laboral, claro está. Hoy no habrá reflexiones profundas sobre psicoconceptos. Hoy quiero acercarme a ti – que llevas mucho tiempo buscando curro- o a ti- que lo ves todo muy negro – o a ti – que no sabes que vas a hacer con esos pocos “ahorrillos” que te quedan.

El mundo ha cambiado, el modelo de vida ha cambiado. Comentaba hace unos días con un buen amigo que el ideal de vida ya no estaba en formar una familia, tener un trabajo estable, hipotecarse en una vivienda… El plan de vida ha cambiado. Ya no existe la hipoteca de ese pisito (entre otras cosas, por el estallido de la burbuja inmobiliaria), los hijos cada vez se tienen más tarde (la media de edad ha subido y se tienen menos hijos) y los trabajos…cada vez son más precarios.

En este contexto de crisis, de cambios… ¿existe algún rayo de esperanza?

Recuerda que los arcoiris se ven sólo cuando hay lluvia

Recuerda que los arcoiris se ven sólo cuando hay lluvia

Como ya comentado en otro sitio, el momento de crisis actual puede ser la oportunidad para reinventarse. Es, en los momentos difíciles de la vida, en los que uno crece como persona.

  • Si estás en situación de desempleo o quieres buscar un trabajo mejor, toma conciencia de ti mismo.

Define tu objetivo profesional

Define tu objetivo profesional

Quizá el momento vital sea duro. Quizá haya muchos baches en el camino. Lo más importante para encontrar empleo es perseverar y ser paciente. Define tu objetivo profesional: lo que quieres conseguir. Tener un objetivo te ayudará a centrarte y dejar de matar moscas a cañonazos.

Una vez definido el objetivo profesional, analízate a ti mismo/a: tus experiencias, competencias. Analiza el mercado de trabajo: qué están pidiendo las empresas para ese puesto. Analiza las ofertas de empleo de tu sector, las empresas, los perfiles profesionales; acude a networking; descubre qué perfil se demanda… Busca aquello que te falte con formación complementaria o voluntariado (si se puede) . Házte 2.0. y regístrate en los principales portales de empleo, tanto genéricos, como de tu sector. En resumen, define tu camino y los pasos para llegar al éxito.

  • Busca apoyo y actividades extra.

Ya sabemos que buscar trabajo es un trabajo en sí mismo, pero sal, distráete. Y sí, lo sé, parece que salir implica gastar mucha pasta, pero incluso existen muchos planes gratuitos o con poco dinero. Lo importante es no centrarse todo el día en pensamientos del tipo: “no tengo trabajo” o “lo veo muy negro”.

  • Comparte tu estado actual.

Si estás desempleado o quisieras cambiar de trabajo, compártelo. Es sabido que la mayoría de los trabajos se consiguen por contactos personales. En eso se basa la red de contactos LinkedIn, por ejemplo.

No subestimes el poder del "boca a boca"

No subestimes el poder del “boca a boca”

Por otro lado, comparte tus emociones y frustraciones. Es normal sentirse mal de vez en cuando. Busca el apoyo de los tuyos en estos momentos bajos. La compañía viene bien en esos momentos de “bajón”. A los animadores les pido paciencia y comprensión.

  • Si eres una de esas personas inquietas y emprendedoras, emprende tu propio camino.

Quizá nunca te lo hayas planteado, pero si estás cansado de tocar la puerta a empresas que no te cogen, lánzate a la piscina. Existen muchos planes para ti, futuro emprendedor, que te asesorarán sobre cómo montar tu empresa. No temas por competir con empresas con una marca. Incluso ellas, tuvieron un comienzo modesto.

Da el salto

Por lo tanto, en tu búsqueda de empleo (más o menos activa), sé metódico/a, ordenado/a, constante y paciente. Sobre ten paciencia y persevera. Como dice el refrán: “no hay mal que cien años dure”. Como diría una buena amiga: “Ante todo, ACTITUD”.

Mucho ánimo y mucha suerte. Gracias por leerme.

De la búsqueda activa de empleo 2.0. ¿Qué es el Networking?

La semana pasada comenzamos el viaje  en la búsqueda de empleo 2.0 analizando los principales portales de empleo, en los que se cuelgan la mayor parte de las ofertas de la nube. Entonces destacábamos Infojobs por sus múltiples funciones y porque recoge la mayoría de ofertas que aparecen en Internet.

En la búsqueda activa de empleo, uno de los primeros pasos es conocer dónde están las ofertas, pero también dónde están las empresas. Muchas veces, el éxito de la búsqueda no reside en apuntarse a una oferta que ya ha salido, sino en conocer las empresas de nuestro sector y, más aún, darle cara a estas empresas.

Networking = Crear red de contactos

Networking = Crear red de contactos

Para tal fin, empresas y empresarios organizan lo que se conocen como espacios de Networking, es decir, un espacio de encuentro entre empresas y posibles empleados. En verdad, el networking es un verbo que hace referencia a crear una red de contactos con múltiples fines. Ya sea para conocer a nuestros competidores/colaboradores como el mercado laboral o buscar un empleo… el networking es la solución. Sigue leyendo

De los portales de empleo.Búsqueda activa de empleo 2.0.

La semana pasada os hablaba de esta situación de crisis como una oportunidad. Quería transmitiros ese “buen rollito” que todo desempleado debería tener. Porque creo que el hecho de estar en desempleo es una situación, un estado NO una característica que nos defina. Por ello, ajustemos el termostato de nuestra temperatura emocional en “calorcito” y calentemos motores con lo que he denominado “búsqueda activa de empleo 2.0.” Sigue leyendo

¿Crisis u oportunidad? Diario de un psicólogo en desempleo (II)

En medio de la dificultad yace la oportunidad. Albert Einstein

Hace varias semanas empezaba a escribir en este blog y comencé hablando de miedos.: miedo al papel en blanco, incertidumbre laboral… Seguí hablando de esa filosofía llamada mindfulness (que tanto éxito tuvo) y continué en la línea de la inteligencia y capacidad. ¿Y qué sentido tenía todo aquello? Como indica el título este post- Diario de un psicólogo en desempleo- yo, al igual que mucha gente en este país, soy un personaje en desempleo.

Hace un tiempo, en uno de tantos seminarios a los que asistí sobre la búsqueda activa de empleo, la gente se quejaba de la situación de crisis económica, que si las cosas estaban muy mal, que si condiciones laborales precarias, etc.  No les faltaba razón. No vamos a engañar a la gente diciendo que hay trabajo para todos/as ni a echarnos la culpa los unos a los otros.

Entonces, la presentadora del seminario dibujó unos caracteres en chino  y explicaba que la palabra “crisis” va ligada a la palabra “oportunidad”. Sigue leyendo